(社)鳥取青年会議所 井上理事長 の"志の伝播" Blog
CATEGORY
継続は力なり
2012年11月25日
小さくてもやった事の結果が出ると気持ちも明るくなります。
毎朝体重計に乗って、その日の数値を手帳の端っこに小さく書き留めます。体重が気になっている方は、ぜひお試しあれ。
それだけでも食生活への意識が変わってきますよ。
あと週に何日か時間を作って、1時間程度ウォーキングするようにしてます。もしそれが出来なくても、1日の歩く量をなるべく多くするだけでも徐々に成果が出るみたいですね。
大事な事は続ける事ですね。
「継続は力なり」です。
目標達成までコツコツがんばります。（＾＾）
皆様からのコメント (0)
この記事へコメントする
この記事についての投稿は下記の入力フォームからお送りいただけます。注意事項を確認の上、お送りください。【注意事項】 投稿前に必ずお読みください。
投稿いただいた内容は、内容確認後掲載させていただきます。通常、公開までに少々お時間をいただいています。
公序良俗に反する、あるいは特定の人を非議、中傷する発言や表現であると判断した場合は削除および次回からの利用をご遠慮いただくこともございます。あらかじめご了承ください。